春季养生粥做法有哪些?科学的饮食是减肥的最佳选择，春季要想有效减肥，款减多喝点粥是肥粥肪不错的选择，不仅不会让自己饿肚子，做法还能够吃出好身材。美味减肥粥的效燃做法很是简单，下面就跟随小编一起来看看几款减肥粥的烧脂做法吧!
豆蔻粥
材料：肉豆蔻5—10克、生姜2片、春季小米50克。款减
做法：把肉豆蔻捣碎研成细末，小米清洗干净两者一起煮成粥，做法等到快熟后减入豆蔻末和生姜，美味再煮沸等到降温后即可服用。效燃
功效：坚持服用有启胸理气功效，能够化痰减肥作用。春季
苡仁红薯粥
材料：苡仁30克、红薯300克、糯米100克。
做法：先把苡仁洗干净，把红薯削皮切成块，和糯米一起煮成粥。
功效：因为这几种食材都是属于低卡的食物，含有丰富的纤维素，这几者完美的结合，不仅能够去除油腻，而且对于瘦身很有效果。 #p#副标题#e#
冬瓜粥
材料：陈奇冬瓜150克、小米100克。
做法：把冬瓜去皮清洗干净，切成小块备用，和小米一起煮成粥，加入油盐调味，分迟晚食用。
功效：具有利尿消除水肿的功效，而瘦身也同样有效果。
文章内容仅供阅读，不构成投资建议，请谨慎对待。投资者据此操作，风险自担。
艾叶就是艾草，在乡野田间非常多见，尤其是清明节前后是采摘艾叶的最佳时机，现在艾叶有些老了，可以采隔下来晒干，然后日常用来泡脚非常不错。不少人不认识，对比艾叶图片大全识别方法来看，注意一下青蒿图片，不要
NT检查实际上叫做NT彩超检查，其实是彩超检查的一个项目，而且也有NT三个亮点是男孩女孩的说法，这对于孩子性别好奇的父母来说，可能也会想看看，这到底是怎么看呢，据说3个亮点是男孩，而3条线是女孩子，男
养心菜可作为一种观赏植物，同时它也能入药，还能食用，味道还非常不错哦。和它的名字一样，有养心、补血、降血压、抗血糖的功效，烹饪方法很简单，详细看养心菜的功效与作用及食用方法介绍。养心菜的功效与作用及食
现代人的生活节奏快，生活压力大，越来越多的人开始关注身体健康问题，这就不得不提到养生，秋季是一个收获的季节，供我们食用食材特别多，秋天吃什么养生最佳许多人都想知道，那么接下来我们就一起来了解一下吧。秋
